Ahora que ya empieza el buen tiempo y el calienta el sol, lo que mas apetece es una rodaja de melon o sandia.

no esperes mas en FRUTAS MARQUEZ puedes conseguir tus piezas de melon o sandia mas sabrosas del mercado.

                                    MELON

Es una fruta resfrescante propia de los meses de verano, aunque esta fruta la podemos encontrar todo el año, por el cultivo en invernaderos, su temporada real es desde mayo hasta septiembre.

A la hora de comprar se puede saber su grado de madurez oliendolo, si desprende un aroma dulce y delicado es que esta maduro, si no es asi se puede dejar varios dias a temperatura ambiente hasta su maduracion y luego meterlo en el frigo. Se sabe cuando esta maduro por que suele ceder por la base a la presion de los dedos.

PROPIEDADES DEL MELON:

El melon destaca por su alto contenido en agua (90%) y su escaso valor calorico, es una buena forma de mantenernos hidratados. El melon es rico en hidratos de carbono, proteina y fibra, y tiene un alto porcentaje en vitamina C

El melon es diuretico, depurativo y ligeramente laxante, es adecuado para personas que padecen gota, reuma y patologias renales como la hipertension arterial.

                                      SANDIA:

Es uno de los frutos de mayor tamaño de cuantos se conocen y puede alcanzar hast alos 10 kilos, se cultiva al aire libre y florecen desde finales de primavera y principios de verano , aunque con los invernaderos la podemos encontrar todo el año.

A la hora de comprar una sandia, sabemos que esta madura su la mancha de la cascara que ha estado en contacto con el suelo es de color amarillo cremoso. Para elegir una buena pieza de sandiase ke debe dar golpes con los dedos o  la palma de la mano , esta debera sonar hueco.

PROPIEDADES DE LA SANDIA:

La sandia al igual que el melon contiene un 93% de agua, los niveles de vitaminas y sales minerales son poco relevantes, siendo el potasio y el magnesio los que mas destacan.

Por sus pigmentos rojos consigue ese color rosado, esta sustancia tiene capacidad antioxidante.

Posee propiedades depurativas, recomendable para problemas renales o las vias urinarias, tiene alto contendo en fibra y ayuda a mantener la presion arterial.